最滋补的三七药膳

2016-10-17 16:57:00
admin
原创
1987
摘要:1、 三七花炒鸡蛋 三七花提前用水泡开,水留着喝了三七花剁碎,鸡蛋打进碗中,放入三七花、盐搅拌均匀,锅中油烧热,倒入鸡蛋、煎至两遍金黄即可出锅,如果要做蒸鸡蛋,前面步骤相同,在碗中再放些油减半均匀,隔水蒸就行了。

1、  三七花炒鸡蛋

三七花提前用水泡开,水留着喝了三七花剁碎,鸡蛋打进碗中,放入三七花、盐搅拌均匀,锅中油烧热,倒入鸡蛋、煎至两遍金黄即可出锅,如果要做蒸鸡蛋,前面步骤相同,在碗中再放些油减半均匀,隔水蒸就行了。

 

 

 

2、  三七花炒肉丝

三七花先用水泡开,然后腌一下肉丝,切点姜丝、蒜末、,三七花切碎备用,锅中放入油,油热之后放入姜丝、蒜末,爆香之后放入肉丝,加入三七花炒两分钟,最后盐巴、酱油、味精调味再爆炒两分钟之后出锅即可。

 

 

 

3、  三七炖鸡或者炖排骨

 

三七敲碎用水泡开,排骨或者鸡先用开水焯一下去血水,然后加冷水倒入锅中,放入姜片去腥味、放入三七,泡的水也能一起放入,开大火把汤煮滚之后转成小火慢熬。

 

 

4、  三七粉木耳炖猪肉

猪肉在开水中焯掉血水,木耳泡开,猪肉放入锅中,放入姜片、葱段,大火烧开之后转小火,炖10分钟之后放入木耳、三七粉,然后营养又好喝的三七粉炖木耳就做好了。

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     本文从多个角度分析和概括了三七粉的功效与作用和三七粉的使用人群等,南国三七网致力于为大家分享全面的三七养生知识。咨询客服有50g三七粉免费领取哦。
     三七粉能降三高已经是众所周知的事情了,但 很多朋友服用了肖爱国并不是那么明显,那么三七粉到底能不能降血糖呢?怎样服用三七粉最能降血糖呢?跟小编一起来探究一下吧。
     三七粉对很多慢性病都有作用,同时三七粉熟吃也有补血益气的作用,秋冬季节天气干燥寒冷,家里有老人和小孩的朋友们就可以做一些三七粉熟吃的药膳进补,三七粉属于温补食材,老人和小孩都适合吃。
     只知道三七粉对日常养生保健好,二话不说买回家乱吃一通,结果身体反而越吃越差,三七粉固然好,但是生吃和熟吃是大有讲究的,你真的吃对三七粉了吗?什么样的三七粉吃法才是最合适你的吃法呢?跟小编一起来了解一下。
     三七粉生吃和熟吃功效完全不一样,生打熟补,很多朋友的身体都适合生吃三七粉,在说服用方法前我们先跟大家说说什么是生三七粉和熟三七粉。现在市面上购买的多数三七粉都是生三七粉。   熟三七粉是经过加热的三七粉,其实三七粉生熟的吃法关键就是看你怎么服用,水温不要过高,吃到的就是生三七粉,就有降三高、活血化瘀、清楚血液沉积、改善全身血液微循环的作用,如果服用的时候加热过,那就是熟三七粉,就...
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